「徒然なるままに」に「なんとなく適当に」的な意味がありそうだけど実際はどうなんだろ 友人Yに勧められてジョギングを初めて4日目 昨日めちゃくちゃ走ったせいでスッゲー筋肉痛。 筋肉痛だけど30分以上走った。 目標は毎日30分以上走る事。 30分ジャストじ…